Марковић: Одлучили да у првој недељи апсолутно не буде контакта (ВИДЕО)

0

Прва недеља, посебно сада, и у овим околностима предвиђена је за постепено увођење екипе у јачи ритам

ФОТО: kkcrvenazvezda.rs

Кошаркаши Црвене звезде вредно се припремају за почетак нове сезоне на Копаонику.

Црвено-бели у врло специфичним условима и у време пандемије Цовид-19, али у складу са врло строгим правилима и здравственим протоколима, одрађују већ пети дан базичних припрема и стварају темељ за врло захтевну сезону по свим параметрима која очекује  Звезду.

Кондициони тренер Душко Марковић врло детаљно припремио је тај део програма, а под његовим вођством момци за сада обављају све задатке и спремају се за све изазове који следе:

- Окупили смо се у неком јако специфичном тренутку за све, нарочито за спорт, јер су ово околности на које нико није навикао. Имам пуно непознаница, са тиме морамо да живимо и да проналазимо решења. Оно што је најважније, и што је био обавезни први корак, је стриктно поштовање Цовид протокола и препоруке Евролиге и АБА лиге. Обавили смо све тестове на Цовид-19, сви смо негативни, дозвољено нам је да радимо, и да будемо у групи која заједно функционише. Након тога обавили смо све остале неопходне тестове како би смо добили праву слику стања наших играча. Јако смо задовољни тим резултатима, имајући у виду колика је била пауза, као и да смо имали двојицу играча који су играли дуже до краја јуна, а сви остали су били на непланираној паузи од скоро шест месеци. Момци су радили, али то није као када постоји организована активност.

Прва недеља, посебно сада, и у овим околностима предвиђена је за постепено увођење екипе у јачи ритам, али корак по корак:

- Направили смо наш протокол и план припрема, узели смо факторе у обзир како би били прецизнији, у обиму интензитета, у обиму оптерећења, како би све то прошло најбезболније и  најсигурније за играче. Због тога смо се одлучили у првој недељи  апсолутно не буде контакта, и „тејп“ тренинга. Покушавамо читаву екипу да доведемо до тог нивоа, да они могу  да истрпе контакт, јаче силе, заустављање, што у принципу не би морало да се ради да су другачије околности. Углавном су са мном пре подне, то је онај део који и не воле превише. Циљ је да полако подижемо ниво физичке припремљености до неког нивоа када би могли да се укључимо у нормалан процес рада следеће недеље. У другој недељи настављам са мојим радом и појачањем физичких карактеристика , али се то полако „прелива“ на кошарку која да тако кажем узима свој део „колача“ у све већој мери.

Нови тренер црвено-белих, који је у свом делокругу рада и у ритму оптерећења и утакмица које у календару има Звезда, од изузетне важности за функционисање тима, уверен је да ће екипа бити спремна за почетак сезоне:

- Уверен сам да ћемо за ових 17 дана успети да спроведемо програм у целини како би од септембра могли несметано да кренемо са тренинг утакмицама и са свим активностима у пуној мери и снази. Момци су добри, добро раде, има их доста који се знају од раније. Очекујемо добар рад, и добре резултате нашег рада,  очекујем њихов напредак и спремамо се за све изазове који нас очекују - рекао је тренер црвено-белих о уводним данима припрема на Копаонику.

Kоментари (0)

Само регистровани и улоговани корисници могу да оцењују коментаре!

Пpиjaвa Региcтрyј ce

Додај коментар

Преостало карактера:

Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција СПОРТСКОГ ЖУРНАЛА ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „СПОРТСКОГ ЖУРНАЛА“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. СПОРТСКИ ЖУРНАЛ ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Да бисте видели остатак вести

Региструјтe Cе Пријавитe Ce

Пpиjaвa

Facebook Пријавa

или

Региcтрyј ce › Заборавили сте лозинку?

Региcтрyј ce

Facebook Пријавa

или

Унесите Вашу адресу е-поште да бисте добили нову шифру